Hoje temos mais liberdade para organizar nosso tempo, mas também enfrentamos mais distrações. Para sermos produtivos, precisamos organizar bem nossas tarefas e bloquear as distrações.
1. Organize sua lista de tarefas
• Sua lista deve ser clara e atualizada.
• Remova tarefas que não fazem mais sentido.
• Agrupe tarefas semelhantes.
• Revise a lista com frequência.
2. Aprenda a priorizar
• Não dá para fazer tudo. Aceite isso.
• Foque no que realmente importa: saúde, família, amigos e trabalho produtivo.
• Use a Matriz de Eisenhower para separar tarefas importantes das urgentes.
3. Planeje com base na sua energia, não no relógio
• Todos temos picos de energia em certos horários.
• Pico: faça tarefas difíceis.
• Queda: realize tarefas simples.
• Recuperação: explore a criatividade.
• Evite decisões desnecessárias para conservar energia.
4. Descubra sua “kryptonita” (maior distração)
• E-mail demais? Bloqueie e verifique só algumas vezes por dia.
• Pulando de aba em aba? Use extensões para pausar isso.
• Rolando redes sociais? Programe bloqueios automáticos.
• Se distraindo com as prioridades dos outros? Bloqueie horários só para você.
5. Use FariaClicks para ter Foco
• Aceite seus limites.
• Organize e priorize com base no que importa pra você.
• Programe suas tarefas conforme sua energia.
• Bloqueie distrações digitais.
⸻
Pela Manhã: Faça o seu trabalho mais importante que requer foco e vigilância. Ao Meio-Dia: Tire aquela soneca, vá dar uma caminhada, ligue para um amigo, faça exercício, responda e-mails, relaxe. Ao Anoitecer: Explore um problema, faça uma tempestade de ideias, aprenda algo novo, revise anotações para fazer novas conexões.
0 comments